Welkom

Welkom op de website van Advies over eten.

Mijn naam is Bregje Vermin. Het gezicht achter het bedrijf.

Ik laat je graag zien hoe eenvoudig het is om gezond eten te herkennen en klaar te maken. Daarnaast vind ik ook jou of jullie slaap- en beweegpatroon belangrijk.

Ik heb de opleiding tot gewichtsconsulente en de aanvullende opleiding voor Kind en Voeding gevolgd. Door het volgen van de opleidingen mag ik jullie als gezin begeleiden. De kinderen zijn de toekomst. Hoe gezonder jullie leven, des te mooier ziet die toekomst eruit.

Naast gezinnen help ik ook de bedrijven welke in aanraking komen met kinderen. Denk hierbij aan pretparken, speel gelegenheden, kinderdagverblijven, dierentuinen enzovoort.
In de praktijk volg ik een stappenplan wat wij samen gaan doorlopen. Voor de één kan dit betekenen dat dit traject 10 weken is. Voor de ander kan dit met 3 consulten al doorlopen zijn.

Ben jij benieuwd wat ik voor jullie kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Recenties:
Wat ben ik blij dat Bregje op mijn pad is gekomen! Haar werkwijze paste precies bij wat ik wilde: begeleiding en adviezen in mijn eetgewoonte, zonder dat het opgelegd wordt. Ik wilde van mijn snoep-, koek- en chipsverslaving af. Na een uitgebreide intake, startten we. Het eetdagboek vond ik erg fijn om bij te houden. Zo kan Bregje zien wat je op een dag eet en wat ik zou kunnen vervangen. Dit deed zij stap voor stap. Zo was het behapbaar en werd het een geleidelijk veranderingsproces, zonder dat het als een ‘moeten’ werd gezien. Het eetdagboek en de bezoeken aan Bregje gaven ook een stok achter de deur. Ook al doe je het geheel voor jezelf, je voelt ook enigszins een verantwoordelijkheid naar Bregje toe 😊. Ook gebruikt ze een stappenplan, waar ik veel houvast aan had. Steeds een paar stappen en niet te snel. Zo zie je successen. En de weeg- en meetmomenten waren erg leuk, vooral als je resultaat ziet. Ook dit legt Bregje niet op, het is je eigen keuze om dit te doen. Mijn doel was om lekkerder in mijn vel te zitten, door die ongezonde eetmomenten te vervangen door betere voedingsstoffen, maar om ook gewoon bv een taartje te blijven eten of lekker een bak patat. Dit is mij gelukt! Ik heb een bewustwording gekregen, wat mij zonder Bregje niet was gelukt. Ik weet dit, omdat ik menigmaal zelf aan de slag ben gegaan en ik het iedere keer niet redde. Mijn eetgewoonte is veranderd en ik voel mij daar zo goed bij! En en passant ben ik 6 kg afgevallen in 3 maanden tijd. Waarom ik Bregje zo prettig vind, is dat ze veel kennis heeft, niets oplegt, een rustige benadering heeft, stap voor stap je door ‘het proces’ leidt en ontzettend vriendelijk en lekker nuchter is. Kortom, het was fijn om met Bregje samen te werken!
Mariëlle Middeldorp
Schagen